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2011年08月04日

食べ物で体温上げて免疫力アップは無理(ためして合点)

今週のためして合点は、街のウワサを大検証 それってホント!?スペシャルという題名で、今話題の健康法を大検証するというものでした。

■第2番目は、食べ物で体温上げて免疫力アップはできるの?でした。

そこで、あたため効果抜群の乾燥ショウガで調べていました。

乾燥ショウガを、食べて30分後、皮膚表面の温度は1℃上昇しましたが、肝心の免疫力アップに関係する体の中の温度、深部体温は、0.01℃しか上がっていませんでした。

つまり、乾燥ショウガは、冷え性解消には十分効果が期待できますが、免疫力が上がるほどは、深部体温を上げる効果は、期待できないと考えられますとの結果でした。

★ショウガがは自分で食べても、身体があたたかくなる感じがするので、体温を上げると思っていましたから、この実験は意外でした。

お風呂などで身体を温めると、免疫力がアップすることは証明されていますが、むやみに体温を上げようとすると、血小板にとげとげができて、血管が詰まる原因になるそうですから、何事も、無理はいけないようですね。

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posted by 元気ナース at 09:26 | Comment(0) | 食べ物で体温上げて免疫力アップは無理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする