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2011年04月15日

木村次郎衛右門さんが日本一どころか、世界最高齢男性に

2011年4月15日(金)のニュースで、日本人の木村次郎右衛門さん(113歳)が、世界最高齢男性になったことを知った。さすが、世界一の長寿国日本である。

元気で長生きを目標に研究している私としては、木村次郎右衛門さんがどんな生活をしているのかに
興味深々。さっそく調べてみた。


「ウィキペディアより」
木村次郎右衛門さんは京都府京丹後市在住で、現在3人暮らし。

1.毎日午前5時半に起床し、午後8時に就寝する規則正しい生活を送っている。
2.食事は、朝はヨーグルトやサツマイモ、梅干を食べ、夜は牛乳を飲むことが習慣。
  食べ物に好き嫌いはないが食べ過ぎない。
3.毎朝2種類の新聞を1時間〜3時間かけて読む。
4.テレビは相撲の中継と国会中継。時代についていくため。
長寿の秘訣は「食細くして命永かれ」「苦にするな嵐のあとに日和あり」

足腰が弱っているため外出は通院に限られているそうだ。


今日のテレビ会見では、長生きの秘訣は「天にすべてを任せること」とおっしゃったと記憶している。

足腰が弱っておられるのは残念だが、113歳でボケていないのがすごい。

自分を振り返ってみると、苦にしないのは天下一品自信あり、食べ物に好き嫌いは全くないのも
自信あるが、食細くするのがむずかしい。明日からは、食べ過ぎないようにしようと決心。
最近少々食べすぎている。どうしたら食べすぎないようにできるのだろう。それが問題だ。

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posted by 元気ナース at 22:11 | Comment(0) | 長寿について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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